Le Qigong est un art martial qui se traduit par le mouvement (Gong) de l’énergie (Qi). Il est à la base du Kung Fu, du Taïchi et du yoga. Il existe plusieurs styles de Qigong. Celui que nous allons pratiquer est le Zhong Yuan Qigong.

Ce style a vu le jour en même temps que la philosophie taoïste dans la vallée Zhong Yuan en chine il y a 5000 ans avant Jésus-Christ. La philosophie taoïste et le Qigong sont intrinsèquement liés. Cet art martial a été pratiqué aussi bien par les guerriers pour la guerre que par les guérisseurs pour la guérison.

Dans notre approche nous allons aborder le Qigong médical. Une méthode douce et simple qui est accessible à toutes les personnes, peu importe leur condition physique. Il a pour but de travailler les trois sphères de l’être qui est le physique, l’énergétique et l’esprit (le spirituel). Il comporte beaucoup moins de mouvement que le Taïchi et peut se faire debout, assis et coucher.

Le Zhong Yuan Qigong se compose de mouvement, de respiration, de visualisation. Il a pour but de faire un avec le ciel et la terre et ainsi avec soi-même.

La gymnastique vasculaire est la méthode la plus efficace pour drainer les veines profondes. Elle consiste à utiliser les muscles environnants des veines profondes comme une pompe propulsant le sang vers le cœur. Pour des résultats visibles, ces exercices doivent être faits quotidiennement à la maison.

Lors des contractions musculaires, les veines profondes se déverse vers le cœur. Un vide est créé, ce qui laissent le sang stagnant du réseau superficiel prendre la place du vide. Les varices peuvent alors diminuer par l’augmentation du flot sanguin.

La gymnastique vasculaire réduit les jambes lourde ou sans repos et contribue à la sensation de légèreté des jambes. De plus, elle diminue la fatigue de celles-ci.

Formation en gymnastique vasculaire

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La gymnastique vasculaire cible les veines profondes, responsables de 90 % du drainage veineux. En activant les muscles qui les entourent, elle agit comme une pompe naturelle, favorisant un meilleur retour sanguin vers le cœur. Pour des résultats durables, ces exercices simples doivent être pratiqués régulièrement à domicile.

En complément, cette technique permet d’aspirer le sang stagnant des veines superficielles vers les veines profondes, améliorant la circulation globale et réduisant le risque de nouvelles varices. Elle procure une sensation de légèreté et aide à soulager les jambes fatiguées.

Cette formation se combine parfaitement avec celle sur le drainage veineux superficiel des membres inférieurs, également offerte.

Informations pratiques

• Durée : 8 heures

• Accessible à tous – aucun prérequis nécessaire

• Ouvert aux particuliers comme aux thérapeutes

• Reconnu comme formation continue par plusieurs associations professionnelles

Consultez l’horaire des formations pour connaître les prochaines dates disponibles.

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Le drainage veineux superficiel combiné à la gymnastique vasculaire forme un duo redoutablement efficace pour accompagner les personnes souffrant de varices, d’insuffisance veineuse ou de sensation de lourdeur dans les jambes.

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